启新学院举办开学“心”一课观看学习活动

紧张、焦虑、拖延完成作业... ... 寒假已经过去，新学期已经开始。

“开学综合征”已经找上了门，如何摆脱“开学综合征”，更好地适应新学期的学习生活是广大师生关心的问题。2月28日下午，启新学院师生在线观看学习了由杭州市第七人民医院党委书记骆宏老师主讲的《大学生心理健康的主动自我调适》专题课程，开展开学“心”一课学心理健康教育活动。

课堂上，骆宏老师通过分享他的专业知识和丰富经验，帮助大学生们了解如何识别自己的心理状况，并提供实用的自我调适方法，让我们能够快速适应新学期的生活节奏。

结束后，同学们表示收获满满。23机电实验班范易阳表示骆宏老师的心理课程与传统课程相比，更加注重个体体验和情感共鸣，这使得我们能够更深入地了解自己以及解决自身问题； 23卓越实验班吴蔚芬认为这次心理课程真的非常实用，它不仅教会了我如何管理开学的焦虑情绪，还让我学会了如何更好地面对开学后学业上的挑战和困难。这门课程对个人成长非常有帮助。

大学生是新时代改革创新的主力军，其心理健康问题一直是国家和社会关注的焦点。大学生群体正处于成年初显期，这一时期是由青春期向成人期过渡的阶段，个体常常经历着从青少年依赖到成年独立的转变。成年初显期群体具有不稳定性和多种可能性的发展特点，其在一定程度上可能会引发心理健康问题。因此，高校必须做好大学生心理健康教育，促进学生的全面发展和心理素质提升。